夕方になると、

「朝は履けていた靴がきつく感じる」

「脚が重くて階段を上るのもつらい」

「靴下の跡がくっきり残っている」

そんなことはありませんか？

仕事や家事を終える頃には、脚がパンパンになってしまい、「今日はもう何もしたくない…」と感じる方も少なくありません。

でも、そのむくみを「いつものことだから」と我慢していませんか？

■ 夏はむくみやすい季節です

夏は汗をかくから、むくみにくいと思われがちです。

しかし実際には、この時期はむくみを感じる方が増えます。

その理由として、

・冷房で身体が冷えやすい

・立ち仕事や座り仕事が続く

・水分不足になりやすい

・暑さによる疲れがたまりやすい

などが重なることで、巡りが滞りやすくなることがあります。

夕方になると脚が重く感じたり、だるさが抜けなかったりするのは、身体からのサインかもしれません。

■ むくみは脚だけの問題とは限りません

「脚がむくんでいるから、脚だけをケアすれば大丈夫。」

そう思われる方も多いですが、実際には身体全体の状態が関係していることがあります。

姿勢や筋肉の緊張、疲れの蓄積、冷え、睡眠不足など、さまざまなことが重なることで、むくみにつながる場合もあります。

だからこそ、脚だけを見るのではなく、お身体全体のバランスを確認することが大切です。

■ Beanが大切にしていること

はりきゅう Beanでは、むくみのある部分だけを見るのではなく、お身体全体の状態や毎日の過ごし方を丁寧に伺います。

「立ち仕事ですか？」

「座っている時間が長いですか？」

「最近、ゆっくり眠れていますか？」

そんなお話を伺いながら、その日の状態に合った施術をご提案しています。

■ 毎日をもっと軽やかに

私が目指しているのは、むくみを一時的に楽にすることだけではありません。

夕方になっても、

「今日は脚が軽いな。」

そんな日が少しずつ増えていくことです。

身体が軽くなることで、お買い物やお出かけ、趣味やご家族との時間も、もっと楽しめるようになります。

「夕方になると脚がパンパンになる」

「むくみやだるさが気になる」

「最近、疲れが抜けにくい」

そんなお悩みがある方は、一人で我慢せず、お気軽にご相談ください。

はりきゅう Beanでは、お一人おひとりのお身体に寄り添い、毎日を少しでも軽やかに過ごせるよう心を込めてサポートいたします。