仕事が終わったあとにも、少し余裕のある身体へ
仕事が終わった瞬間、もうぐったり。 本当は帰りに買い物もしたい。 家に帰ったら夕食の準備や家事もある。 できれば、自分の好きなことを楽しむ時間もほしい。 でも、夕方になると首も肩も重くて、身体にはもう余裕がない。 「家に […]
朝起きたとき、身体がつらい…その原因は何？
「しっかり寝たはずなのに、朝から身体が重い」 「起きた瞬間から首や肩がガチガチ…」 「朝は腰がこわばって、動き出すまで時間がかかる」 そんなことはありませんか？ 本来、睡眠は身体を休ませる大切な時間です。 それなのに、朝 […]
同じ生活でも「身体の状態」は同じではありません
「去年とそんなに生活は変わっていないのに、最近なんだか疲れやすい」 「以前は一晩寝れば大丈夫だったのに、朝起きても疲れが残っている」 「仕事も家事もいつも通りなのに、夕方になるとぐったりする」 40代・50代のお客様とお […]
車を運転していて、後ろを確認しようとしたとき。
「あれ？首が回りにくい…」 美容院のシャンプー台で、首を後ろに倒しているのがつらい。 スマートフォンを見たあと、顔を上げると首から肩までズーンと重い。 そんな経験はありませんか？ 普段は「いつもの首こりだから」と気にして […]
夕方になると脚がパンパン…むくみは頑張っているサインかもしれません
夕方になると、 「朝は履けていた靴がきつく感じる」 「脚が重くて階段を上るのもつらい」 「靴下の跡がくっきり残っている」 そんなことはありませんか？ 仕事や家事を終える頃には、脚がパンパンになってしまい、「今日はもう何も […]
朝起きると肩が重い…その原因と毎日を軽やかに過ごすためのヒント
朝、目が覚めた瞬間から肩が重い。 首を動かすだけで違和感がある。 「今日も一日大丈夫かな…」 そんな気持ちで朝を迎えていませんか？ 仕事や家事の準備をする頃には、すでに身体が疲れているように感じる。 そんな毎日が続くと、 […]
むくみ・冷え・疲れ……全部つながっているかもしれません
「夕方になると脚がむくむ」 「手足が冷えやすい」 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」 「肩や首もずっと重い」 一つひとつは別のお悩みに見えるかもしれません。 しかし、お身体を確認していくと、むくみ・冷え・疲れなどが […]
美容鍼だけでは終わらない。はりきゅう Beanが大切にしていること
「美容鍼に興味はあるけれど、顔だけに鍼をするの？」 「顔のたるみやむくみだけでなく、肩こりや疲れも気になる……」 そんなお悩みはありませんか？ 美容のお悩みと身体のお悩みは、別々のものに見えるかもしれません。 しかし、お […]
自律神経が乱れると起こりやすい不調とは？40代・50代女性に多いサイン
「最近なんとなく身体がつらい。」 「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない。」 「肩こりや首こりが続いている。」 「イライラしたり、不安になったりすることが増えた。」 そんなお悩みはありませんか？ 40代・50代になると、 […]
肩こりの原因は肩だけじゃない？本当の原因を一緒に見つけることの大切さ
「肩がつらいから肩を揉む。」 マッサージに行って、その日は楽になったのに、数日後にはまた元通り…。 そんな経験はありませんか？ 実は、肩こりの原因は肩だけにあるとは限りません。 肩こりは結果であって、原因ではないこともあ […]